Самодопомога та стратегії подолання труднощів для жителів деокупованих громад.

Мобільна бригада ГО «ЦСП «Перспектива» працює в с. Новогригорівське, Бериславського району, що на Херсонщині.

Оскільки тут люди більшість часу перебувають у тривожному стані, занепокоєнні, в постійній втомі, навіть після відпочинку, слідкують за новинами, які викликають негативні емоції та порушення сну, психологиня Світлана Нетюхайло запропонувала їм способи самозаспокоєння:

🌱Участь в груповому терапевтичному заході, для розвантаження і відкриття своїх внутрішніх ресурсів;

🌱Пониження тривожності та стабілізації емоційного стану через заземлюючі вправи;

🌱Неконфлітне спілкування з однодумцями. Бо ви не одні в своїх переживаннях.

Працювали в рамках «Комплексної критично важливої гуманітарної допомоги для задоволення багатосекторальних потреб громад, що серйозно постраждали від конфлікту, та прифронтових громад в Україні», який реалізується завдяки неурядовій громадській організації Acted та фінансування UFH.