🔹 Перезавантаження: як впоратися зі стресом та втомою 🔹

🫂 У часи невизначеності та випробувань важливо знаходити ресурси для відновлення сил і віри в майбутнє. Саме з цією метою у прихистках ГО “ЦСП “Перспектива” відбувся психологічний захід “Перезавантаження: як впоратися зі стресом та втомою” для евакуйованих українців.

💬 Що отримали учасники зустрічі?
✔ Дізналися про механізми стресу та як з ним справлятися
✔ Отримали підтримку, ділилися переживаннями та отримували практичні поради
✔ Виконували вправи для заспокоєння та відновлення енергії

🎨 Особливий момент зустрічі – арт-терапевтична техніка “Смаколики здійснення мрій”. Учасники створили власні символи надії – малюнки та побажання на імбирних пряниках, вкладаючи у них свої мрії. Це був не просто творчий процес, а ще й глибока терапія, яка допомогла відчути віру в краще.

✨ Завдяки таким ініціативам ГО “ЦСП “Перспектива” люди, які опинилися у важких обставинах, отримують не лише прихисток, а й важливу психологічну підтримку та турботу. Адже навіть у найтемніші часи світло підтримки та прості життєві радощі допомагають рухатися вперед.

📌 Захід проведено в межах проєкту “Багатосекторальна гуманітарна підтримка постраждалих від війни в громадах півдня України та збільшення спроможності локальних громад реагувати на кризу”, що реалізується за підтримки Mercy Corps та фінансування Уряду Великої Британії.