Ресурс людини та стрес
Нещодавно психолог ГО «Перспектива» провів прийом у «Прихистку», під час якого було організовано лекцію з елементами бесіди на тему «Ресурс людини та стрес». Захід мав на меті підвищення обізнаності учасників щодо власних внутрішніх ресурсів та способів самодопомоги в умовах стресу.
Життя постійно ставить нас перед різними викликами, від яких важко уникнути. Стрес — це природна реакція організму на зміни та труднощі, але важливо не забувати, що в кожній людині закладені потужні ресурси для подолання перешкод.
Під час бесіди учасники обговорювали свої результати і ділилися історіями, як їм вдавалося знаходити сили в собі навіть у найважчі часи. Така активність сприяла створенню supportive (підтримуючого) середовища, де кожен відчував, що він не самотній у своїх переживаннях.
Захід поставив чітку мету — спонукати учасників до дій, самопіклування та відновлення активності у їхньому житті. Важливо пам’ятати, що кожен із нас має ресурси, які можуть бути активовані у складних ситуаціях. Сприйняття стресу як можливості для розвитку та зміцнення своїх внутрішніх сил — ключ до успішного подолання викликів.
Дбайте про себе, віднайдіть свої внутрішні ресурси й не бійтеся звертатися за підтримкою, коли це необхідно!
Захід проведено в межах проєкту «Багатосекторальна гуманітарна підтримка постраждалих від війни в громадах півдня України та збільшення спроможності локальних громад реагувати на кризу», що реалізується за підтримки Mercy Corps та фінансування Уряду Великої Британії.
#mercycorps
#foreigncommonwealthanddevelopmentoffice
#Перспектива_Є #Perspective #ГОЦСППерспектива #МентальнеЗдоровя #Psyhologist #ПсихоСоціальнаПідтримка #ЦентрПсихологічногоВідновлення #підтримка
